IT. Hai mai notato che i brufoli tendono a comparire sempre negli stessi punti del viso? Forse proprio sulla fronte, o magari sul mento, poco prima del ciclo? Non è un caso. La tua pelle ha un suo linguaggio, e imparare a decifrarlo è il primo passo per una skincare davvero su misura.
Nel mondo della skincare, questa tecnica si chiama face mapping (o “mappatura del viso”) e si basa sull’idea che ogni area del volto sia collegata a una parte diversa del nostro organismo o a specifiche abitudini di vita. In pratica, i brufoli non spuntano a caso: sono piccoli segnali che riflettono squilibri interni o esterni.
Vediamo insieme cosa significano le imperfezioni nelle varie zone del viso. Qui sotto trovi la nostra mappa numerata: incrocia il punto dove compaiono i brufoli con il numero corrispondente per capire cosa potrebbe esserci sotto!
EN. Have you ever noticed that pimples tend to appear in the same areas of your face? Maybe on your forehead, or right on your chin just before your period? It’s not a coincidence. Your skin has its own language, and learning to understand it is the first step toward a truly personalized skincare routine.
In the skincare world, this technique is known as face mapping, and it’s based on the idea that each area of the face is connected to a different part of the body or to specific lifestyle habits. In short, pimples don’t just show up randomly—they’re subtle signs of internal or external imbalances.
Let’s explore what breakouts in different areas of the face might be telling you. Below, you’ll find our numbered map: match the area where pimples appear with the corresponding number to uncover what’s going on beneath the surface!
Cause esterne: Il trucco in eccesso (come la matita per sopracciglia o il correttore) se non viene rimosso completamente la sera, può causare impurità proprio sopra le sopracciglia. Anche la ceretta può irritare la pelle e provocare brufoletti.
Cause interne: Quest’area è spesso soggetta a sfoghi ormonali, quindi è normale che si infiammi durante il ciclo o in momenti di squilibrio.
External causes: Excess makeup—like brow pencil or concealer—that isn’t thoroughly removed at night can lead to breakouts above the eyebrows. Waxing can also irritate the skin and trigger pimples.
Internal causes: This zone is prone to hormonal flare-ups, especially around your menstrual cycle or during hormonal imbalances.
I prodotti per capelli come balsami, lacche o tinte sono tra le principali cause esterne dell’acne sulla fronte. Anche la disidratazione, un’alimentazione ricca di cibi processati, stress e mancanza di sonno possono influire negativamente sulla pelle in quest’area.
Hair products like conditioner, hairspray, or dye are among the top external causes of forehead breakouts. Internally, dehydration, processed foods, stress, and lack of sleep can all contribute to acne in this area.
Questa zona, ricca di ghiandole sebacee, può facilmente infiammarsi per un’eccessiva produzione di sebo o cambiamenti ormonali come ciclo, gravidanza o PCOS. Bere più acqua può aiutare, e se i brufoli persistono, si consiglia di valutare anche la salute della cistifellea.
This area has a high concentration of oil glands and is part of the T-zone. Hormonal shifts like menstruation, pregnancy, or PCOS can lead to breakouts here. Drink plenty of water, and if acne persists, it may be worth investigating gallbladder health.
Le tempie e le orecchie possono ostruirsi facilmente a causa di residui di prodotti per capelli o sporco, portando a punti neri, milia o piccoli sfoghi. Anche l’eczema può colpire questa zona sensibile.
Hair product buildup and dirt often clog pores in the temple and ear area, causing blackheads, whiteheads, or milia. These areas are also susceptible to eczema.
Brufoli solo da un lato? Spesso sono causati da federe sporche, telefono cellulare o pennelli per il trucco non puliti. Internamente, le guance superiori riflettono la salute dei polmoni, mentre quelle inferiori sono collegate a bocca e gengive.
Breakouts on one side of the face? Dirty pillowcases, cell phones, or makeup brushes are often to blame. Internally, the upper cheeks relate to lung health, while the lower cheeks reflect oral hygiene and gum issues.
Brufoli in questa zona possono derivare da mancanza di sonno, disidratazione, allergie o residui di make-up. Attenzione anche a eventuali reazioni a creme contorno occhi o intolleranze alimentari.
Breakouts around the eyes are often linked to poor sleep, dehydration, allergies, or leftover makeup. Watch for possible eye cream reactions or even food sensitivities in this sensitive area.
Il naso è collegato alla circolazione sanguigna, alla digestione e alla pressione arteriosa. Anche il fumo passivo, lo stress e i cibi piccanti possono causare impurità. Essendo una zona soggetta a pori dilatati, è importante mantenerla ben pulita.
The nose reflects blood circulation, digestion, and blood pressure. Breakouts here can also be caused by stress, secondhand smoke, or spicy foods. Since this area is prone to clogged pores, thorough cleansing is essential.
Se hai imperfezioni lungo la linea della mascella, potrebbero essere legate a problemi digestivi, eccessi alimentari o difficoltà nel metabolizzare certi nutrienti. Ridurre alimenti infiammatori come zucchero, latticini e glutine può aiutare. Se noti formazioni sottopelle dure, potresti avere uno squilibrio ormonale (estrogeni).
Breakouts along the jawline may be linked to poor nutrient absorption, overeating, or trouble processing certain foods. Cutting back on sugar, dairy, and gluten might help. Hard, cyst-like pimples in this area may signal an estrogen imbalance.
Il mento è collegato all’intestino tenue e crasso. Se hai difficoltà digestive o consumi troppo alcol e caffeina, potresti vederne i segnali proprio qui, sotto forma di acne.
The chin reflects the health of your small and large intestines. If you’re having trouble digesting certain foods or consuming too much alcohol or caffeine, breakouts may appear in this area.
I brufoli sul collo possono essere causati da squilibri ormonali, fegato affaticato o esposizione al sole. Anche allergie a detersivi, animali domestici o federe sporche possono essere responsabili di infiammazioni in quest’area.
Neck acne may stem from hormonal imbalances, liver overload, or sun exposure. Detergent, pet dander, or unwashed pillowcases can also trigger breakouts or skin irritation here.
Come trattare l'acne in base alla zona?
IT. Una volta individuata la zona problematica, il passo successivo è agire con consapevolezza: ✨ Cura la skincare con prodotti mirati e delicati. 🥗 Fai attenzione alla dieta e all’idratazione. 😴 Dormi bene e concediti momenti di relax. 📵 Pulisci regolarmente cellulare, federe e pennelli. 🌿 Considera anche soluzioni naturali o olistiche per sostenere il tuo equilibrio interno. Nel nostro shop Helysh trovi tanti prodotti pensati per riequilibrare, lenire e illuminare la pelle in base alle sue esigenze vere. E se vuoi fare un passo in più, salva la nostra mappa e tienila come guida personale ogni volta che la tua pelle cerca di dirti qualcosa 💌
How to treat acne based on the area
EN. Once you’ve identified the problem area, the next step is to take conscious, targeted action:
✨ Take care of your skin with gentle, targeted products.
🥗 Pay attention to your diet and hydration.
😴 Get enough sleep and allow yourself moments of relaxation.
📵 Regularly clean your phone, pillowcases, and makeup brushes.
🌿 Consider natural or holistic solutions to support your internal balance.
In our Helysh shop, you’ll find plenty of products designed to rebalance, soothe, and brighten your skin according to its real needs. And if you want to go one step further, save our face map and keep it as your personal guide every time your skin tries to tell you something 💌
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