Les muscles du visage peuvent être tonifiés comme le reste du corps, même si vous n’allez pas à la salle de sport.

Grâce aux exercices du visage et à la respiration profonde, vous pouvez tonifier votre peau et lutter contre les signes du vieillissement. En intégrant des exercices de yoga facial à votre routine beauté, vous pouvez obtenir des résultats significatifs en 6 à 8 semaines . Le yoga facial, en effet, ne se limite pas aux contractions et relaxations musculaires, mais les associe également aux techniques de respiration typiques du yoga.

Cet exercice particulier agit comme un massage anti-âge sur les zones où les tensions s'accumulent , comme le front, le contour des yeux et les lèvres.

Le yoga facial est une technique développée par Fumiko Takatsu , qui en a fait une pratique quotidienne. En tant que forme de yoga, il s'inspire également de l'école de pensée orientale, qui met l'accent sur la santé faciale et physique, ainsi que sur le bien-être mental.